科学的な視点で「動きの質」を整える
2025年10月7日
科学的な視点で「動きの質」を整える
神奈川県横浜市金沢区金沢文庫駅東口から徒歩1分の接骨院。アクティブレスト整骨院です。
当院では、AIや動作分析のツールを活用した先進的なチェックを取り入れ、患者さまの姿勢や動作のクセを把握しています。
「動きやすい体」をつくることは、痛みの軽減だけでなく、スポーツパフォーマンスの向上や日常生活の快適さにもつながります。
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FMS：シンプルな動作から体の特徴を探る
FMS（Functional Movement Screen）は、人間が本来持つ基本動作を評価するテストです。
• 体の連動性や安定性をチェック
• 苦手な動きや偏りを早期に発見
• 結果を数値化し、目で見てわかる形に
「肩や腰が原因だと思っていたが、実は足首の硬さからきていた」という発見も少なくありません。
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DNS：本来の体の動きを取り戻す
DNS（Dynamic Neuromuscular Stabilization）は、赤ちゃんの自然な発達過程を参考にした運動理論です。
• 神経と筋肉の連携をスムーズにする
• 効率の良い動作パターンを再学習する
• 繰り返しやすい不調の予防につながる
「体を鍛えているのに成果が出にくい」という方にもおすすめのアプローチです。
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AI姿勢分析：普段見えない体のズレを確認
AIカメラによる姿勢チェックで、頭・肩・骨盤・膝などの位置を分析します。
自分では気づかない小さな傾きや捻じれをデータとして把握することで、改善への意識が高まります。
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足圧AI：足元から体を読み解く
足裏にかかる圧力をAIが解析することで、重心のかかり方や歩行時のバランスを可視化します。
• 左右の荷重の差
• 土踏まずの使い方
• 歩行中の重心移動の傾向
「立ち方」「歩き方」が全身に与える影響を理解しやすくなります。
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アクティブレスト整骨院の取り組み
当院では、データをもとに一人ひとりに合わせた施術やエクササイズを提案します。
• 分析で現状を把握
• 共有して理解を深める
• 改善プランを実行
• 再評価で変化を確認
「何となく」ではなく、根拠に基づいたステップで進めるのが当院の強みです。
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最後に
体の不調や違和感の背景には、日常動作や姿勢の積み重ねが大きく関係しています。
「データに基づいて自分の体を知りたい」「動作を整えてパフォーマンスを高めたい」という方は、ぜひアクティブレスト整骨院へご相談ください。
