動かすと出る痛み・しびれは、神経からのサインかもしれません

2026年02月13日

動かすと出る痛み・しびれは、神経からのサインかもしれません

神奈川県横浜市金沢区金沢文庫から徒歩1分の接骨院。鍼灸院。アクティブレスト整骨院です。
（すずらん商店街のドトールさんの2階です。）

「安静にしていると楽なのに、動くと痛い」
「腕を上げた瞬間に、奥の方がズキッとする」
「同じ動きをすると、毎回同じ場所がつらい」

このような症状に心当たりはありませんか？

これらは、筋肉や関節だけでなく、
神経の動きがスムーズでなくなっている状態 が関係していることがあります。

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神経は“休ませるだけ”では回復しにくいことがあります

神経は、ただ安静にしているだけでは、
本来の働きを取り戻しにくい場合があります。

なぜなら神経は、
「血の巡り」と「動き」
この2つの影響を強く受けるからです。

周囲の筋肉が硬いままだと、
神経は動くたびに引っ張られたり、圧迫されたりします。

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神経の不調が起きる流れ

日常動作や姿勢のクセによって、
1. 筋肉が緊張する
2. 神経の通り道が狭くなる
3. 巡りが低下する
4. 神経が過敏になる

このような流れが起きることがあります。

この段階では、
神経が壊れているわけではなく、
働きにくくなっている状態 と考えられます。

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神経症状の見分け方のヒント

神経が関係する症状には、こんな特徴があります。
• 動作によって症状がはっきり変わる
• 同じ角度・同じ姿勢で再現される
• 痛みの場所がはっきりしない

特に「奥の方が痛い」「表面ではない感じがする」
という訴えは、神経が関係しているケースでよく聞かれます。

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アクティブレスト整骨院の考え方

当院では、
動きの中で体を見ること を大切にしています。
• どの動きで
• どのタイミングで
• どこに違和感が出るのか

これを丁寧に確認することで、
神経に負担がかかっているポイントを探ります。

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いきなり神経に触れることはしません

神経は刺激に敏感なため、
直接的なアプローチは慎重に行う必要があります。

そのため、
1. 周囲の筋肉や関節の動きを整える
2. 神経が動きやすいスペースを確保する
3. 必要に応じて、やさしく調整する

という段階を踏みます。

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一時的な反応について

神経が過敏な状態では、
施術後に一時的な違和感が出ることがあります。

これは、
体が新しい状態に適応しようとする過程で
起こる反応の一つと考えられます。

無理のない範囲で進めていきますので、
不安な点は遠慮なくお伝えください。

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こんな方は一度ご相談ください
• 動かすと出る痛みやしびれが続いている
• ケアを受けても変化が長続きしない
• 原因がはっきりせず不安

アクティブレスト整骨院では、
「休ませる」だけでなく、
回復しやすい体の使い方 も含めてサポートします。

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最後に

神経の不調は、
目に見えにくく、周囲にも伝わりにくいものです。

だからこそ、
丁寧に体を見て、整理していくことが大切です。

アクティブレスト整骨院では、
あなたの体の状態に合わせた無理のない施術をご提案しています。
お悩みの際は、お気軽にご相談ください。