電気療法ってなに？？
2025年03月31日
【電気療法ってなに？】
アクティブレスト整骨院で行う物理療法の特徴と使い分け
横浜市金沢区 金沢文庫駅東口から徒歩1分のアクティブレスト整骨院です。
（小田和正さんのご実家が営まれている小田薬局さんやドトールコーヒーショップ 金沢文庫店さんと同じ通りです。）
本日は、当院で取り扱っている「電気療法」についてお話しします。
整骨院といえば、手技による施術がメインというイメージを持たれている方も多いかもしれません。しかし近年は、技術の進化により電気刺激を活用した物理療法が注目を集めています。
特に当院では、次の4種類の電気療法を症状や状態に応じて使い分けています。
• 微弱電流（マイクロカレント）
• EMS（筋電気刺激）
• ハイボルテージ療法
• 干渉波療法
それぞれの療法には異なる目的と効果があり、「どれを選ぶか」が症状の改善スピードに大きく関わります。今回は、それぞれの治療法の特徴と、学術的なエビデンスを交えてご紹介します。
⸻ 【微弱電流（マイクロカレント）】～自然な回復力に寄り添う～
微弱電流療法は、ごく弱い電流を流し、細胞レベルで身体の回復をサポートすることを目的とした施術法です。皮膚にほとんど刺激がなく、体感もほぼありません。
特徴：
• 身体の自然な電気信号に近い
• 痛みを与えずに使用できる
• 回復の早期促進をサポート
論文からの裏付け：
• 出典：「スポーツ傷害に対する物理療法の臨床的効果」
• 内容：微弱電流は筋損傷の修復を助け、炎症反応を和らげる可能性があるとされています。
• リンク：https://www.jstage.jst.go.jp/article/cjpt/43S3/0/43S3_116/_pdf
おすすめのケース：
• スポーツ後の筋肉疲労回復
• 炎症がある部位のケア
• 電気刺激が苦手な方や高齢の方
⸻ 【EMS（Electrical Muscle Stimulation）】～筋肉を動かして鍛える～
EMSは、筋肉に直接電気刺激を与え、受動的に筋収縮を引き起こす療法です。運動が難しい方や、効率的に筋力をつけたい方に選ばれています。
特徴：
• 寝たまま筋肉を動かせる
• 筋力維持や強化が期待できる
• 姿勢保持筋やインナーマッスルにもアプローチ可能
論文からの裏付け：
• 出典：「不動による筋萎縮に対するEMSの効果」
• 内容：EMSが長期間の不動や加齢による筋力低下に有効であることが示唆されています。
• リンク：https://www.am.nagasaki-u.ac.jp/physical/2020/ARGH16-01.pdf
おすすめのケース：
• 運動不足や筋力低下が気になる方
• リハビリテーション初期
• 姿勢の崩れが気になる方
⸻ 【ハイボルテージ療法】～深部の筋肉・神経にアプローチ～
ハイボルテージ療法は、高電圧の電流を短時間に深く届けることができる技術です。ピンポイントで患部の深層筋や神経に刺激を与えることができます。
特徴：
• 深部の筋肉や関節周囲に届く
• 局所的な強い痛みに対応しやすい
• 施術時間が短くても効果を感じやすい
論文からの裏付け：
• 出典：「高電圧パルス電流療法の臨床的効果」
• 内容：急性痛や浮腫軽減、筋緊張の緩和において一定の効果が報告されています。
• リンク：https://www.jstage.jst.go.jp/article/mpta/15/1/15_1_27/_pdf
おすすめのケース：
• 急な腰痛や捻挫など、急性の症状
• 動かすと強い痛みが出る部位
• 深部のハリや可動域の制限がある場合
⸻ 【干渉波療法】～広く、やさしく、深く働きかける～
干渉波療法は、異なる周波数の電流を交差させて、身体の深部に心地よい刺激を与える療法です。広範囲にわたり筋肉を緩め、血行を促進するのが特長です。
特徴：
• リズムある刺激でリラックス効果も高い
• 深部まで優しくアプローチできる
• 広い範囲を一度に施術可能
論文からの裏付け：
• 出典：「運動障害以外の疾患に対する電気刺激療法」
• 内容：干渉波は慢性痛や筋緊張の緩和において有用とされています。
• リンク：https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjrmc/54/8/54_590/_pdf
おすすめのケース：
• 慢性的な肩こりや腰の張り
• 長時間同じ姿勢で仕事をされる方
• リラックスしながら筋肉を緩めたい方
⸻ 【アクティブレスト整骨院の方針】
当院では「その人に合ったアプローチ」を大切にしています。 電気療法はあくまで選択肢の一つですが、それぞれの目的や効果をしっかり理解したうえで使い分けることで、施術の質が大きく変わります。 施術前のカウンセリングでは、お身体の状態や生活スタイル、施術経験などを丁寧にうかがい、最適な療法をご提案します。初めての方でも安心して受けていただける環境を整えています。
⸻ 【まとめ】
どの療法も、使い方次第で効果的にお身体に働きかけることができます。 お身体のことでお悩みがある方は、どうぞお気軽にアクティブレスト整骨院までご相談ください。 私たちが全力でサポートいたします。