交通事故後の腰痛

2025年04月14日

【交通事故後の腰痛】「そのまま放置」は危険かも？違和感を感じたら早めにケアを｜アクティブレスト整骨院

神奈川県横浜市金沢区金沢文庫駅　東口から徒歩1分のアクティブレスト整骨院です。
（すずらん通り商店街のドトールコーヒーさんの2階です。）

交通事故に遭った直後は、特に自覚症状がなかったのに、数日〜1週間ほどしてから腰に違和感や痛みを感じ始める方が多くいらっしゃいます。

こうした「後から出てくる痛み」は、交通事故に特有のケースといえます。

今回は、事故後の腰痛がどうして起こるのか、そしてその違和感をそのままにしておくリスク、整骨院でどのようなサポートが可能かについてご紹介いたします。

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■ 交通事故の直後に痛みが出ない理由とは？

交通事故のような突発的な衝撃を受けたとき、体は強い緊張状態になります。
このときに分泌されるアドレナリンなどの影響で、一時的に痛みを感じにくくなっているのです。

そのため、事故直後は「大丈夫」と思っていても、数日後になって筋肉や関節、神経系のダメージがじわじわ表に出てくることがあります。

腰部は、運転中の衝撃を受けやすい部位です。シートベルトや座席の揺れで身体にねじれが生じ、筋肉の過緊張や骨盤の微細な歪みを引き起こすことがあります。

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■ 「たいしたことない」腰の違和感が慢性化につながることも

交通事故後の腰痛には、次のような症状があります：
• 起床時に腰が重い
• 長時間座るとだるくなる
• 急に立ち上がるとピリッと痛む
• 腰の左右バランスに違和感がある

最初は軽い不快感だったとしても、これらを放置することで筋肉の緊張パターンがクセになり、慢性的な腰痛へとつながる可能性もあります。

さらに、腰をかばう動作が続くことで、股関節や背中・首にまで負担が波及するケースもあります。

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■ 医療機関で「異常なし」でも安心できない理由

病院でレントゲンやMRIを撮っても「骨に異常なし」と言われることがあります。
しかしそれは、「骨に異常がない」だけであって、筋肉や関節、神経の働きに問題がないとは限らないのです。

実際に当院では、病院で異常なしと言われたものの、
• 「なんとなく腰の動きが悪い」
• 「疲れてくると腰が痛くなる」
• 「整形では湿布だけだったが改善しない」

といった理由でご来院される方が多くいらっしゃいます。

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■ アクティブレスト整骨院の交通事故後ケア

当院では、事故後の腰の違和感・痛みに対して、お一人おひとりの状態を丁寧に確認し、身体に無理のない方法で施術を行っています。

● 丁寧なカウンセリングと状態確認

事故の状況やお身体の状態を細かくお聞きし、動作や姿勢の癖を確認しながら原因を探っていきます。
腰の痛みの背景には、骨盤の歪みや筋膜の引きつれなどが関係しているケースも多いため、そうしたバランスも含めて全体を見ていきます。

● 状態に合わせた手技中心のやさしい施術

事故後の繊細な身体に対して、強い刺激を加えることは行いません。
筋肉の緊張を和らげる手技、関節の可動域を整えるアプローチ、必要に応じて微調整するテーピングなど、状態に合わせて施術します。

安心して受けられるやさしい手技を大切にしています。

● 必要に応じて運動指導・生活のアドバイスも

事故後の腰痛は、生活習慣との関係も深く、姿勢や動作を見直すことが再発予防にもつながります。
必要に応じて、自宅でできる簡単なストレッチや座り方・立ち方のポイントなどもご案内しています。

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■ 自賠責保険に関するご相談も対応

交通事故による不調については、自賠責保険が適用できるケースがあります。
保険会社への連絡や手続きが不安な方にも、対応方法のご案内や書類の準備などを丁寧にサポートいたします。

※適用には条件があります。まずはお気軽にご相談ください。

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■ お身体のサインを見逃さず、早めのケアを

事故後に出てくる腰の不調は、「これくらい大丈夫」と見過ごされやすいですが、時間が経つほどに慢性化しやすくなります。

少しでも気になる違和感があれば、できるだけ早めのケアをおすすめします。

アクティブレスト整骨院では、安心して通える環境と、一人ひとりに合わせた丁寧な施術で、交通事故後の不安に寄り添います。

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